Wat klankschalen kunnen betekenen bij een burnout

Klankschalen geven, als zij worden aangeslagen, prachtige boventonen. Als je hier je focus op legt, zet het je helemaal in het hier en nu. Er is op dat moment geen agenda, geen deadline maar alleen het geluid. Daarnaast resoneert jouw lichaam op de natuurlijke trillingsfrequentie van de schalen wat een zeer diepe ontspanning geeft. Vanuit die ontspanning ontstaat ruimte voor inzicht.

Bij een burn-out ben je vaak voorbij je eigen natuur gegaan; je hebt genegeerd wat jij nodig hebt om in balans te blijven. Of het nu wel of niet aanvoelt als een vrijwillige keuze; het is nu eenmaal gebeurd en het betekent dat je het contact met jezelf kwijt bent geraakt.

Een klankschalenmassage helpt je om dit contact weer te herstellen. De trillingen van de schalen, hoe subtiel soms ook, masseren je hele lijf. De klanken lijken je op te tillen en het kan het gevoel geven als een reset.

Vooral in het begin van het coachingstraject helpt dit om weer tot rust te komen en om weer beter aan te voelen wat je nodig hebt.